Hoe uw Tea tox resultaten verhogen?

Hoe uw Tea tox resultaten verhogen?

Wij kregen van velen de vraag hoe ze het detox-proces kunnen stimuleren tijdens de detox thee kuur. Daarom hebben we een lijst gemaakt van onze top 7 manieren om uw Detox te boosten terwijl u uw FitFuel Teatox doet. Als je deze het hele jaar volhoudt, zal je lichaam je daarvoor bedanken.

Drink meer
Drink voldoende water zodat je urine helder is. Probeer 2 liter water per dag te drinken.

Vezelrijke voeding
Vezelrijk voedsel helpt je met de binnenkant van de darmen te reinigen.

Diepe ademhaling
Oefen op diep ademhalen door langzaam in je buik te ademen. Adem 5 tellen in, houd er 1 vast en adem 6 tellen uit. Herhaal 10 – 15 keer.

Zweten
Probeer meer te zweten door wat lichte oefeningen te doen of naar de sauna te gaan.

Citroen water
Drink elke ochtend een kopje warm water met een scheutje citroen om uw lichaam te hydrateren.

Lichaam droog borstelen
Droog borstelen zorgt voor een goede doorbloeding en heeft een ontgiftend effect op je lichaam. Begin aan je voeten en werk je weg omhoog in lange vegende bewegingen naar je hart. Een geweldige moment om het te doen is net voordat je ’s nachts onder de douche gaat.

Verwerkt voedsel laten vallen
Laat verwerkte voedingsmiddelen of voedingsmiddelen met additieven helemaal vallen om je lichaam een ​​pauze te geven.

Share this post

Een reactie achterlaten