Blog

TOP 10 manieren om je lichaam te ontgiften

Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontgiften. Wij zijn van mening dat de beste wijze een combinatie is van evenwichtig eten, regelmatig bewegen en meditatie. Om je op weg te helpen hebben we een lijst met '10 best practices' opgesteld voor een optimale ontgifting en gezonde levensstijl. 1. Vezelrijke voeding Eet veel vezels, waaronder bruine rijst en biologisch geteelde verse groenten en fruit. Bieten, radijs, artisjokken, kool, broccoli, spirulina, chlorella en zeewier zijn uitstekende ontgiftende voedingsmiddelen. 2. Kruiden Kardemom, kaneel, steranijs, sint-janskruid, brandnetel...stuk...

Read more...

Begin vandaag met de dagelijkse detox gewoontes

Begin uw dag met warm citroenwater Dit verbetert je spijsvertering en helpt je lichaam om op natuurlijke wijze gifstoffen weg te spoelen en om voedingsstoffen in de loop van de dag te absorberen. Voeg kruiden en specerijen toe aan uw maaltijden Kruiden en specerijen zullen van nature de smaak van uw maaltijden verbeteren, maar wist u dat ze ook natuurlijke ontgiftende eigenschappen hebben. Koriander; verwijdert van nature giftige metalen die in weefsels zijn ingebouwd. Kurkuma; beschermt de lever tegen gifstoffen en verhoogt...

Read more...

Dagelijkse detox tips

Op tijd wakker worden Stop met het indrukken van de sluimerknop, wanneer die ochtendalarm afgaat, stap uit bed en maak je klaar om de dag tegemoet te gaan. Als je te laat komt door de snooze-knop, word je de hele dag van je stuk door onnodige angst en vermoeidheid toe te voegen. Dit gevoel van vermoeidheid en angst kan leiden tot het onnodig snacken en kiezen voor koffie. Drink Detox Water Het consumeren van detox water stimuleert je spijsvertering, vermindert de giftige...

Read more...

Hoe je het perfecte detox-bad neemt

Wanneer we een detox-bad nemen, stimuleren we niet alleen onze gezondheid en welzijn, maar versterken we ook ons ​​immuunsysteem. Hoe u de beste detox-bad neemt Baden zijn geweldig. Ze zijn een geweldige manier om in een staat van ontspanning te zinken, te ontspannen en je lichaam te herstellen na alle stress van de dag. Met een paar extra boosts van natuurlijke ingrediënten, kan een gewoon bad nog beter worden: een detox-bad. We weten al wat je denkt: ik heb nauwelijks tijd voor...

Read more...

Detox water combinaties

De perfecte detox waterrecepten om wat fun aan je water toe te voegen? Of misschien heb je een picknick en wil je het perfecte alcoholvrije en natuurlijk gearomatiseerde water? Hier zijn een aantal "match made in heaven" natuurlijk gearomatiseerde wateren.   Plakken jalapeno en watermeloen-stukjes Appel stukjes en een kaneelstokje Komkommerplakjes en muntblaadjes Kalkpartjes en basilicum-bladeren Appelsien en mango stukjes Verse Aardbeien en Basilicum-bladeren Vanille bonen en perzik segmenten Gesneden peer en gemalen gember Rozemarijn sprietjes en watermeloen stukjes Koffiebonen met gemalen...

Read more...